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祛斑吃什么最有效让肌肤净起来力量

发布时间:2021-04-07 来源:行业资讯 点击:1

祛斑吃什么最有效 让肌肤净起来

脸上布满的斑斑点点让女人的肌肤毫无娇嫩光滑可言,长斑的女人久而久之会心生自卑,不敢自信迎人,现在祛斑的方法还是有很多的,但是内调才是长久之道。

图为卡特 祛斑吃什么最有效?

1、西红柿汁

西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

4、黄瓜粥

瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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